Wasserlogistik – die Pille für Deine Gesundheit

Wir haben die phantastische Eigenschaft, Dinge oft zu bagatellisieren. Das hat den unschätzbaren Vorteil, dass wir uns damit und den Auswirkungen nicht auseinandersetzen müssen. Ab damit in den hintersten Winkel unseres Gehirns – der Ecke für Verdrängtes und Unerwünschtes. Da wo wir möglichst vermeiden hinzuschauen, selbst wenn es um unsere Gesundheit geht. Denn Wahrheiten können die „blöde“ Angewohnheit haben unangenehm zu werden.

Genauso ist es mit den elementaren Punkten, die unsere Gesundheit beeinflussen. Grundsätzlich alles schon mal gehört, aber entweder ignoriert, verdrängt oder als Unfug abgetan. Grundsätzlich könnte sich nahezu jeder bester Gesundheit erfreuen, wenn er den drei wichtigsten Punkten mehr Aufmerksamkeit schenken würde:

  • Gesunde Ernährung
  • Gute und ausreichende Wasserversorgung
  • Stressfreies Leben

Kommt Dir bekannt vor? Na klar, schauen wir mal in unserer „Ecke“ nach. 😉  Ich vermute das kennt nahezu jeder von uns.

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Wassermangel? ... Na und?

Gesundheit Wassermangel


Folgende Zahlen hast Du sicherlich auch schon mal gehört, oder? Dein Körper besteht zu 70% aus Wasser, das Blut zu 90%. Selbst die Muskeln erreichen 75% Wassergehalt. Genau genommen könnte man sagen, wir bestehen eigentlich nur aus einer Hülle mit ein paar Stoffen, die dazu dient das Wasser zusammen zu halten.

„Wasser ist die grundlegende Struktur des Universums“
Thales von Milet, griechischer Philosoph (600 v. Chr.)

Wir sind irgendwann mal aus dem Ozean gekrochen und haben uns in der Evolution zu dem entwickelt was wir sind. Eins ist aber geblieben, Hauptbestandteil unseres Daseins und unserer Umwelt ist Wasser.

Zufall?!? Hmm, eher unwahrscheinlich! Nimm Dir mal einen Moment Zeit und denke logisch darüber nach, dann sollte Dir die elementare Wichtigkeit von Wasser – reinem Wasser – für unser Leben, ja für unsere Gesundheit klarwerden.

„Wasser ist der Beginn und die Basis aller Entstehung“, asiatischer Philosoph

Und trotzdem schenken wir dem Element Wasser so wenig Beachtung. Wir greifen bedenkenlos zu Plastikflaschen mit irgendeinem Inhalt, kochen mit Schadstoff belastetem Leitungswasser unsere Nahrung.

Zusammenfassung

  • Wasser ist der Hauptbestandteil in unserem Körper
  • In jeder Ecke des Universums findet man Wasser
  • Wassermangel ist gefährlich für den Körper

Business Wasserlogistik - unser Körper der Perfektionist

Wenn jedes Business so perfekt funktionieren würde wie unser Körper, gäbe es nur noch Millionäre. Nach einem cool ausgetüftelten Logistiksystem werden die ihm zur Verfügung gestellten Wasserressourcen verteilt. Die lebenswichtigsten Funktionen erhalten zuerst ihre notwendige Ration. Blöd nur wenn man als Körperteil hinten in der Schlange steht und endlich vorne angekommen nichts mehr da ist. Oder nur noch ein paar Tropfen, mit denen dann die Gelenke, Bandscheiben oder sonstige Organe funktionstüchtig gehalten werden müssen.
Aber ist ja nicht so schlimm … kommt in die Verdrängungsecke, weil um die Auswirkungen der Dehydration musst Du dich ja nicht jetzt kümmern. Bis dahin ist noch viel Zeit … zum Vergessen.

Zusammenfassung

  • Der Körper ist das perfekte Logistikunternehmen
  • Die Wasserverteilung erfolgt nach Lebensnotwendigkeit der Körperfunktionen
  • Wassermangel entsteht leicht in den vernachlässigten Organen

Die Geschichte von Gesundheit

Gesundheit Migräne

Durch diese ständige Dehydration ist längst unserer „Freund“ die Demenz eingetroffen, der uns dabei hilft unsere geliebte Ecke des Verdrängens ganz zu vergessen. Übrigens ist Demenz ein überaus soziales Wesen, denn es scheint bei so vielen beliebt zu sein, dass dadurch mittlerweile 1,6 Millionen Follower unter den Deutschen entstanden sind. Wer braucht da noch Facebook Freunde?!

Er gesellt sich gerne zu den bereits vorher eingetroffenen Gästen wie Migräne, Arthrose und Bandscheibenvorfall. Gemeinsam ist das doch eine geile Partygesellschaft, oder findest Du nicht? Sollte da Zweifel in Dir hochkommen? Du möchtest diese Party dann doch eher nicht mit diesen Gästen feiern? Na dann fange JETZT an dich um deinen Wasserhaushalt zu kümmern. Heute ist der Anfang deiner Zukunft. Heute entscheidest Du ob du später Deine Geburtstage noch im Kreise Deiner Liebsten feiern kannst oder es für Dich vollkommen unbekannte Personen sind.

Zusammenfassung

  • Dehydration ist ein schleichender Prozess
  • Die Folge von Dehydration sind Krankheiten
  • Dein Wasserhaushalt bedarf sorgsamer Pflege

Räume deine Ecke auf und entdecke ungeahnte Energien

Hast Du nun doch ein paar Bedenken? Was hält Dich davon ab bereits heute dein internes Ordnungskommando zu beauftragen und deine Gesundheit in Angriff zu nehmen?

Fange an deinen Wasserhaushalt auf Vordermann zu bringen. Deine Organe, Gelenke & Co werden dir zujubeln und sind die treuesten Fans, die Du dir überhaupt vorstellen kannst. Deiner Migräne erteilen wir Hausverbot und treiben sie in Schimpf und Schande vom Hof! Physios und Ärzte grüßt du nur noch aus der Ferne oder wenn du sie zufällig auf einer Party triffst. Allerdings werden sie dich wegen deiner gigantischen Vitalität wohl vermutlich nicht mehr wiedererkennen. Macht nichts … neue Freunde sind doch auch cool, oder? 😉

Apropos Party! Lange nicht mehr raus gewesen? Immer die gleiche „Entschuldigung“ … ich bin so müde, ach heute nicht … bestimmt beim nächsten Mal. Auch das wird der Vergangenheit angehören, auch wenn es sich für dich unglaublich anhört.

Warum ist das so? Durch die Wassereigenschaften, ist es auch einer deiner wichtigsten Energielieferanten gegen die ständige Müdigkeit. Klar wirst Du dir deine Pausen gönnen, denn die sind auch sehr wichtig. Aber der Mix wird wieder der richtige sein.

Spätestens wenn Dir deine Freunde die Frage stellen: “Was ist denn mit dir passiert?“, weißt Du das Du alles richtiggemacht hast.

Die Wasserchallenge für Deine Gesundheit

Bist du bereit für Deine Challenge – Deinen Wasserhaushalt wieder in Ordnung zu bringen? Auf dem Weg dahin gibt es reichlich Hürden zu umschiffen. Das fängt damit an, dass Du das notwendige KnowHow benötigst. Hier die wichtigsten Fragen die Du dir stellen solltest:

  • Warum soll ich Wasser trinken und was passiert in meinem Körper, wenn ich es nicht umsetze?
  • Was soll ich trinken?
  • Wieviel soll ich trinken?
  • Wann soll ich trinken?

Mit diesen Fragen stehst du nicht alleine! Zum einen gibt es sehr viele Menschen, die sich die gleichen Fragen stellen. Zum anderen hast du den Weg zu diesem Blog gefunden.

„Die Weisen erfreuen sich am Wasser! (Konfuzius, 551 – 479)

Fazit

Training für deinen Körper - mit geringstem Aufwand


Meine Aufgabe ist es, Dir auf diesem Weg zu helfen dein Ziel zu erreichen. Dich mit Informationen zu versorgen und dir in schwierigen Momenten, wenn es mal gerade nicht so richtig funktioniert, mit Hilfe zur Seite zu stehen.
Lass uns mit einer Wasserchallenge beginnen! Bald wirst Du möglicherweise bereits die ersten Veränderungen feststellen. Du wirst dich wundern und dafür anfangs überhaupt keine Erklärung haben. Erinnere dich dann in diesem Moment daran, was Du gerade bei dir umstellst und die Lösung des Rätsels ist ganz nah.

Wasser ist ein freundliches Element für den, der damit bekannt ist und es zu behandeln weiß! Johann Wolfgang von Goethe (1749 – 1832)

Dies heißt auf keinen Fall, dass Du alles einfach so hinnehmen sollst. Im Gegenteil! Ich fordere dich sogar dazu auf die Dinge zu hinterfragen. Dir selbst zu überlegen und nachzuforschen, ob das denn alles so richtig und logisch ist.


Es ist Dein Leben und dafür bist DU ganz allein VERANTWORTLICH!

Die folgenden Blogartikel werden alle wichtige Themen vertiefen, aber einfach und plausibel erklären. Du wirst dort Fakten und Quellen für deine persönliche Recherche finden. In den Newslettern informiere ich dich nicht nur über neue Artikel, sondern geleite Dich als Wassercoach aktiv auf Deinem Weg zu Vitalität und Gesundheit. Versprochen!

Wenn Du gemeinsam mit anderen die Herausforderung annehmen möchtest und meine Begleitung und Hilfe zu mehr Gesundheit wünschst, dann trage dich jetzt für den Newsletter ein. Dort erhältst Du den Link zur Challenge und alle Tipps, dass Du erfolgreich Verantwortung übernehmen kannst.

Ich freue mich Dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen. Lass dich überraschen was das Leben so alles für Dich bereit hält … wenn Du es lässt!



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Alex Huth
 

Alex informiert mit Leidenschaft umfassend über alle Themen rund um Wasser und Gesundheit. Wenn er mal gerade keinen Blogartikel schreibt, trainiert er seine Achtsamkeit durch QiGong.

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